Las relaciones de pareja atraviesan diferentes etapas y pueden aparecer momentos de dificultad, desgaste emocional o crisis. La distancia, las discusiones recurrentes, la pérdida de conexión o la dificultad para comunicarse son señales de que la relación puede beneficiarse de un acompañamiento profesional.
Como especialistas en terapia de pareja en Barcelona, creamos un espacio donde comprender lo que está ocurriendo en la relación y encontrar nuevas formas de comunicación y conexión, sea cual sea el objetivo: mejorar la relación, tomar una decisión o gestionar un proceso de separación de forma respetuosa.
En Centre )Eines( trabajamos la terapia de parejas desde un enfoque sistémico y relacional. El espacio terapéutico es neutral y equilibrado: no hay culpables ni ganadores. El objetivo es comprender las dinámicas que se han generado, mejorar la comunicación y ayudar a cada miembro de la pareja a entender su parte en la relación.
Herramientas concretas para mejorar la comunicación y reducir la intensidad de los conflictos.
Recuperar la conexión emocional y afectiva que se ha ido deteriorando con el tiempo.
Un espacio donde los dos miembros tienen voz y el terapeuta no toma partido.
Acompañamiento para tomar decisiones importantes sobre la relación desde la claridad.
La terapia de pareja requiere la disposición de los dos miembros para trabajar. A partir de ahí, adaptamos el proceso a las necesidades y los objetivos de cada pareja.
Recogemos la historia de la relación, los momentos de dificultad y los objetivos que trae cada miembro. En algunos casos realizamos una sesión individual con cada persona antes de iniciar las sesiones conjuntas. A partir de aquí definimos el proceso.
Las sesiones son conjuntas con los dos miembros de la pareja. En algunos momentos del proceso puede ser útil realizar alguna sesión individual de forma complementaria. La frecuencia habitual es quincenal o mensual, según el momento del proceso.
A lo largo del proceso evaluamos conjuntamente los avances y ajustamos el trabajo. Los objetivos pueden ir cambiando: al inicio puede ser mejorar la comunicación y, más adelante, trabajar la reconstrucción de la confianza o acompañar una decisión.
No es necesario estar al borde de la ruptura para acudir a terapia de pareja en Barcelona. Cuanto antes se aborden las dificultades, más recursos tiene la pareja para resolverlas. A continuación, las principales situaciones que trabajamos.
Si tu pareja está atravesando un momento difícil o simplemente queréis mejorar la comunicación y el vínculo, escríbenos sin compromiso. Hacemos terapia de pareja en Barcelona y terapia de pareja online.
En la terapia de parejas en Barcelona, el rol del terapeuta es fundamental. No se trata de dar la razón a uno o al otro, sino de crear un espacio donde los dos miembros de la pareja puedan escucharse, comprenderse y encontrar nuevas formas de relacionarse.
En Centre )Eines( trabajamos desde un enfoque sistémico y relacional que entiende que los problemas de pareja no son el problema de una persona, sino el resultado de dinámicas que se han construido entre los dos. Ayudamos a identificar esos patrones y a trabajarlos de forma concreta, con herramientas que la pareja puede aplicar fuera de la consulta.
También ofrecemos terapia de pareja online para personas que no pueden desplazarse a Barcelona o prefieren ese formato. El trabajo terapéutico online es igual de eficaz que el presencial para la mayoría de los procesos de pareja.
Es recomendable consultar cuando las discusiones son frecuentes y no llegáis a resolverlas, cuando hay distanciamiento emocional o pérdida de conexión, cuando uno o los dos miembros de la pareja se siente solo dentro de la relación, o cuando ha habido una infidelidad u otro evento que ha roto la confianza.
Sí. La terapia de pareja también acompaña procesos de separación para que sean lo más respetuosos posible, especialmente cuando hay hijos. En ese caso el objetivo no es mantener la relación sino gestionar el proceso de la forma más sana para ambos y para la familia.
Lo ideal es que haya disposición por parte de los dos. Si solo uno quiere acudir, también puede trabajarse desde la psicología individual con foco en la relación. En muchos casos, cuando uno de los dos empieza un proceso individual, el otro acaba sumándose a la terapia de pareja.
Sí, aunque es uno de los procesos más exigentes emocionalmente. La terapia ayuda a gestionar el impacto emocional, a comprender qué ocurrió en la relación y a decidir, con claridad y sin precipitación, si la pareja quiere y puede reconstruir la confianza.
Depende del momento de la relación y de los objetivos. La frecuencia habitual es quincenal. En la primera sesión de evaluación orientamos sobre la duración estimada en función de lo que la pareja quiera trabajar.
La terapia de pareja trabaja el vínculo emocional, la comunicación y las dinámicas relacionales, y puede tener como objetivo tanto mejorar la relación como acompañar una separación. La mediación es un proceso más específico orientado a llegar a acuerdos concretos (custodia, bienes, convivencia) en un proceso de separación. En Centre )Eines( trabajamos la terapia de pareja; para mediación legal te orientamos hacia el profesional adecuado.
