Modelo terapéutico
Nuestra práctica clínica se sustenta en la integración de distintos modelos terapéuticos con amplia evidencia y trayectoria clínica. Combinamos perspectivas Psicodinámicas, Sistémicas y EMDR para el trabajo del trauma y la ansiedad.
Algunos de los referentes de nuestro trabajo son Daniel Siegel y su visión de la integración mente-cerebro-relaciones, Bessel van der Kolk y los estudios sobre trauma y cuerpo, Stephen Porges y la teoría polivagal.
Así como en investigaciones actuales sobre mindfulness, neuroplasticidad y regulación emocional.
Los 4 ejes de nuestro trabajo
Psicología Psicodinámica
Comprender el mundo interno
La psicología dinámica nos ayuda a comprender cómo las experiencias vividas, los vínculos y las emociones influyen en nuestra manera de sentir, relacionarnos y vivir.
Muchas veces repetimos patrones sin entender por qué. A través del proceso terapéutico podemos dar sentido a aquello que nos ocurre y construir nuevas formas de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.
Nuestra mirada integra también aportaciones de la Teoría del Apego, la Mentalización y los modelos contemporáneos de comprensión del desarrollo emocional y relacional.
Nos inspiramos especialmente en los trabajos de Peter Fonagy, Mary Target y Anthony Bateman sobre mentalización, desarrollados desde el Anna Freud Centre de Londres, que entienden la salud emocional como la capacidad de comprender los propios estados internos y los de los demás, favoreciendo relaciones más seguras, flexibles y conscientes.
Esta perspectiva nos ayuda a comprender cómo las experiencias vinculares tempranas influyen en la regulación emocional, la autoestima, las relaciones y la manera en que cada persona construye su identidad y vive el mundo emocional.
Trabajamos aspectos como:
- Autoestima
- Dependencia emocional
- Ansiedad
- Heridas relacionales
- Conflictos internos
- Dificultad para poner límites
- Vacío emocional
- Patrones repetitivos
- Dificultades vinculares y de regulación emocional
Reprocesar experiencias que siguen generando malestar
La terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ayuda al cerebro a reprocesar experiencias difíciles que han quedado “bloqueadas” emocionalmente.
Muchas veces la ansiedad, la hipervigilancia, la vergüenza o determinadas reacciones emocionales tienen relación con experiencias pasadas que el sistema nervioso no pudo integrar adecuadamente.
El EMDR permite disminuir la carga emocional y generar nuevas experiencias internas de seguridad, regulación y bienestar.
En Centre )Eines( trabajamos desde una perspectiva EMDR integradora y actualizada, incorporando aportaciones del trabajo con trauma complejo, apego, disociación y regulación emocional.
Nuestro equipo forma parte de la Asociación EMDR España y EMDR Europe, participando en espacios de formación continua y actualización clínica.
Nos inspiramos en referentes fundamentales del EMDR y el tratamiento del trauma como Francine Shapiro, creadora del modelo EMDR, así como en autores contemporáneos como Anabel González y Manuela Spadoni, cuyos modelos integran el trabajo con apego, trauma complejo, regulación emocional y desarrollo de recursos internos para favorecer procesos terapéuticos más seguros y profundos.
Puede ayudar en:
- Trauma psicológico
- Ansiedad
- Ataques de pánico
- Experiencias de humillación o rechazo
- Bloqueos emocionales
- Autoestima
- Duelos
- Estrés postraumático
- Experiencias infantiles difíciles
- Trauma complejo y heridas de apego
La persona y sus vínculos
Desde la mirada Sistémica entendemos que las personas crecemos dentro de relaciones y contextos que influyen profundamente en nuestro bienestar emocional.
La terapia ayuda a comprender dinámicas familiares, roles, formas de comunicación y patrones relacionales que muchas veces generan sufrimiento o bloqueos.
Nuestra manera de trabajar integra aportaciones de la terapia sistémica relacional, la teoría del apego y los modelos contemporáneos centrados en los vínculos, las dinámicas familiares y la construcción de la identidad dentro de los sistemas humanos.
Nos inspiramos en referentes como Luigi Onnis y Stefano Cirillo de la escuela sistémica italiana, Giorgio Nardone y las aportaciones de la terapia estratégica breve, Joan Garriga y el trabajo sistémico y relacional desarrollado desde la mirada humanista y las constelaciones familiares.
Entendemos que muchas dificultades emocionales no pueden comprenderse únicamente desde la persona aislada, sino dentro de las relaciones, contextos y experiencias vinculares donde se desarrollan.
Especialmente útil en:
- Conflictos familiares
- Adolescencia
- Orientación familiar
- Dificultades de pareja
- Crianza y límites
- Procesos de separación
- Problemas de comunicación
- Relaciones de dependencia o sobrecarga emocional
Regulación emocional y bienestar
Nuestro enfoque incorpora los conocimientos actuales sobre regulación emocional, neurociencia y sistema nervioso autónomo, incluyendo las aportaciones de la teoría polivagal de Stephen Porges y de la neurobiología interpersonal de Daniel J. Siegel.
Estos modelos nos ayudan a comprender cómo el sistema nervioso responde de forma automática a señales de seguridad o amenaza y cómo estas respuestas influyen en nuestras emociones, pensamientos y relaciones. Conceptos como la ventana de tolerancia, la autorregulación y la corregulación nos permiten entender mejor estas respuestas y acompañar a la persona a recuperar mayor equilibrio y flexibilidad.
Además del trabajo terapéutico en profundidad, ayudamos a desarrollar recursos que favorezcan una mayor sensación de seguridad, regulación emocional y bienestar.
Entrenando en herramientas para:
- Reducir ansiedad y sobreactivación
- Regular pensamientos intrusivos
- Aumentar sensación de seguridad interna
- Mejorar la conexión cuerpo-emoción
- Reequilibrar el sistema nervioso
¿Te interesa saber más sobre nuestros modelos terapéuticos?
Si quieres saber más sobre nuestra práctica clínica en Centre )Eines(, escríbenos sin compromiso. Te respondemos lo antes posible.
FAQS
Preguntas frecuentes sobre Modelos terapéuticos para psicólogos
En nuestro centro de psicología en Barcelona trabajamos desde un enfoque integrador que combina tres perspectivas con amplia evidencia clínica: la psicología psicodinámica, la terapia sistémica y la terapia EMDR para el trabajo con el trauma y la ansiedad. Integramos también los conocimientos más actuales de la neurociencia, la teoría polivagal de Stephen Porges y las investigaciones sobre regulación emocional, neuroplasticidad y mindfulness. No seguimos un único protocolo: elegimos el enfoque o la combinación de enfoques que mejor se adapta a cada persona y a su proceso.
La psicología psicodinámica nos ayuda a comprender cómo las experiencias vividas, los vínculos y las emociones influyen en nuestra manera de sentir, relacionarnos y vivir. Muchas veces repetimos patrones sin entender por qué. A través del proceso terapéutico podemos dar sentido a lo que nos ocurre y construir nuevas formas de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás. En nuestro centro de psicología en Barcelona trabajamos este enfoque integrando la Teoría del Apego, la Mentalización y los modelos de Peter Fonagy, Mary Target y Anthony Bateman del Anna Freud Centre de Londres. Es especialmente útil para trabajar la autoestima, la dependencia emocional, las heridas relacionales, los patrones repetitivos y las dificultades de regulación emocional.
La terapia sistémica entiende que las personas crecemos dentro de relaciones y contextos que influyen profundamente en nuestro bienestar emocional. Desde esta mirada, muchas dificultades emocionales no pueden comprenderse únicamente desde la persona aislada, sino dentro de las relaciones, dinámicas familiares y experiencias vinculares en las que se desarrollan. En nuestro centro de psicología en Barcelona integramos la terapia sistémica relacional con aportaciones de la teoría del apego y referentes como Luigi Onnis, Giorgio Nardone y Joan Garriga. Está especialmente indicada en conflictos familiares, dificultades de pareja, procesos de separación, crianza, adolescencia y situaciones de dependencia o sobrecarga emocional.
La regulación emocional es la capacidad del sistema nervioso para responder de forma flexible y equilibrada ante las situaciones de la vida, sin quedarse atrapado en estados de sobreactivación, ansiedad o bloqueo. En nuestro centro de psicología en Barcelona integramos los conocimientos más actuales de la neurociencia —incluyendo los trabajos de Daniel Siegel, Bessel van der Kolk y la teoría polivagal de Stephen Porges— para acompañar a las personas a desarrollar recursos concretos de regulación: reducir la ansiedad y la sobreactivación, regular los pensamientos intrusivos, mejorar la conexión cuerpo-emoción y aumentar la sensación de seguridad interna. Este trabajo se integra dentro del proceso terapéutico global, no como una técnica aislada.